VTEM BannersVTEM BannersVTEM BannersVTEM BannersVTEM BannersVTEM BannersVTEM BannersVTEM Banners

Banner

خلطة أعشاب لتفتيح المناطق الحساسة

خلطة أعشاب لتفتيح المناطق الحساسة

مكونة من اعشاب طبيعيه كمضادات قوية للاكسدة التى تدمر خلايا الجلد تحتوى على مجموعه من المكونات الطبيعي...

إقرأ المزيد...

كريم طبيعي للتخلص من خطوط البطن

كريم طبيعي للتخلص من خطوط البطن

 

خطوط البطن   مشكله مزعجة و منتشرة عند اغلب النساء سواء اللاتي يعانين من السمنة في منا...

إقرأ المزيد...

تكبير الارداف والمؤخرة

تكبير الارداف والمؤخرة

الى النساء اللواتي يعانين من الشكل الغير المنسق للجسم اكتاف عريضة وارداف وفخود نحيلة وبطن منتفخة الي...

إقرأ المزيد...
إقرأ أيضا:

تكثيف وزيادة المني والخصوبة

تكثيف وزيادة المني والخصوبة

إذا كنت تعاني من نقص الحيوانات المنوية أو تسعى لتحسين وتكثيف الحيوانات المنوية وتحسين الممارسة الجنس...

إقرأ المزيد...

تكبير العضو الذكري

 تكبير العضو الذكري

هل سئمت من الممارسة الجنسية الفاشلة؟
- هل تشعر بفقدان ثقة بنفسك بسبب صغر حجم قضيبك؟ - هل تريد أن ترضي ...

إقرأ المزيد...

دواء الضعف الجنسي وصعوبة الأنتصاب

دواء الضعف الجنسي وصعوبة الأنتصاب

ضعف الانتصاب وقلة التحمل والزوجة غير الراضية وانخفاض تقدير الذات والحياة الجنسية المملة... معظمنا وج...

إقرأ المزيد...
إقرأ أيضا:

كريم طبيعي لمنع تشقق الارجل

كريم طبيعي لمنع تشقق الارجل

يحدث تشقق الأرجل بسبب كثرة المشي أو العمل المجهد
الكريم الطبيعي يقوم بتوفير الحماية المناسبة للقدمين ...

إقرأ المزيد...

كريم طبيعي لحب الشباب

كريم طبيعي لحب الشباب

حب الشباب (العد) : Acne حالة مرضية التهابية مزمنة ، من أشيع الأمراض الجلدية ، حيث يصيب الغدد الزهمية...

إقرأ المزيد...

كريم لشد الوجه والعنق وإزالة التجاعيد (تجديد البشرة)

كريم لشد الوجه والعنق وإزالة التجاعيد (تجديد البشرة)

كريم محضر من الأعشاب الطبيعية لإزالة
التجاعيد أو تأخير ظهورها حيث إنه يصحح التغيرات الناجمة عن هرم الج...

إقرأ المزيد...

التخلص من الهالات السوداء

التخلص  من الهالات السوداء

اعلمي سيدتي أن جمال وجهك هو نعمة الله عليك
فحافظي على هذه النعمة قدر ما تستطيعين ونحن إذ نساهم معك في ...

إقرأ المزيد...

أعشاب للقوة والتسمين

 أعشاب للقوة والتسمين

دواعي الاستعمال:
في حالات التعب العام والضعف، منشطة للدورة الدموية، تساعد في تنشيط الذاكرة. مضادات الا...

إقرأ المزيد...

تخلص من البطن والتكرش

تخلص من البطن والتكرش

قد يفقد الإنسان أناقته وجماله وخفة
حركته بالإضافة إلى ما تسببه من أمراض خطيرة مثل ضيق التنفس وآلام الع...

إقرأ المزيد...

أعشاب كبح الشهية (غلق)

أعشاب كبح الشهية (غلق)

يؤدي الاستهلاك الزائد للطعام إلى اكتساب سعرات زائدة، ويخزن المدخول الزائد من الطعام على شكل دهون مما...

إقرأ المزيد...

خلطة طبيعية لصبغ الشعر

خلطة طبيعية لصبغ الشعر

خلطات طبيعية للشعر بجميع الانواع خالية من اي مواد كميائية وبدون اي اضرار جانبية على الشعر ومشاكله ول...

إقرأ المزيد...

لنعومة ولمعان طبيعي للشعر المقصف

لنعومة ولمعان طبيعي للشعر المقصف

 وداعا لتقصف الشعر خلطة الزيوت الطبيعية لحل مشكل تقصف الشعر واضرار الاشتشوار وبهتانه

الحل الان ب...

إقرأ المزيد...

تكبير العضو الذكري

تكبير العضو الذكريهل سئمت من الممارسة الجنسية الفاشلة؟
- هل تشعر بفقدان ثقة بنفسك بسبب صغر حجم قضيبك؟
- هل تريد أن ترضي زوجتك بشكل أفضل وأن تستمتع بممارسة جنسية لا مثيل لها؟

 من المفترض أن تكون غرفة النوم مكانًا للاسترخاء والمتعة والحميمية، فإذا تحولت إلى مكان ندخله و نحن نتوجس فمن المؤكد أن شيئًا ما يسير بشكل خاطئ؛ لا بد أن نقوم بتغير شيء ما، فلسوء حظ بعض الرجال تحولت غرف النوم إلى كوابيس بسبب اضطرارهم للحياة بقضيب صغير فيما مضى. نعم: "فيما مضى". فمع تركيبة "تكبير العضو الذكري" الطبيعية والفريدة تخلص المئات من الرجال من ملامح القلق وأضاءت وجوههم ابتسامة الثقة في تحقيق أداء أفضل في غرفة النوم.

 

هل يناسبك استعمال الخلطة؟
إن "خلطة التكبير للعضو الذكري" هي الحل إذا أردت أن تزيد من حجم عضوك الذكري وأن تستعيد ثقة بنفسك للحصول على أداء جنسي أفضل.إذا أردت أن:

تزيد من طول قضيبك من بوصة إلى ثلاث بوصات
تزيد من محيط قضيبك بمعدل 50%

إن ما يجعل الخلطة مختلفة عن العلاجات الأخرى الموجودة بالسوق هو ما تقدمه من مميزات:

نتائج سريعة وآمنة وفعالة.
تركيبة طبيعية مائة في المائة دون أي أعراض جانبية.

 

 

 

 

التعليقات:

مواضيع تهمكٍ

  • فوائد زيت الخزامى اللافندر

    فوائد زيت الخزامى اللافندر

  • اهمية حمام البخار

    اهمية حمام البخار

  • أطعمة عدوة لرشاقتك

    أطعمة عدوة لرشاقتك

  • فوائد قشور الفواكه

    فوائد قشور الفواكه

  •  

    عسل الزعتر

  •  

    عسل الدغموس

  • عسل الأوكاليبتوس

    عسل الأوكاليبتوس

  • موضوع شامل عن لاصقات منع الحمل

    موضوع شامل عن لاصقات منع الحمل

فوائد زيت الخزامى اللافندر

31855876الأرق عبارة عن عدم انتظام النوم لفترة متواصلة تراوح من ثلاثة أسابيع الى أشهر وينقسم إلى أنواع .. هناك الأشخاص الذين يعانون من الأرق ولا يستطيعون النوم وأيضاً هناك مَن يستيقظون بكثرة خلال الليل والنوع الأخير يستيقظ باكراً في الصباح.

أسباب الأرق

يعود الأرق الى أسباب نفسية، أو سلوكية أو عضوية وأبرزها:

- آلام جسدية.

- قلق وضغوط الحياة.

- تناول وجبة ثقيلة قبل النوم.

التعليقات:

اهمية حمام البخار

hammam-حمام مغربي تساعد حمامات البخار التجميلية على زيادة عملية تنشيط وتحسين الدورة الدموية للبشرة والعمل على تفتيح المسام للتخلص من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة للحصول على بشرة نظيفة خالية من الشوائب.

وعن فائدة حمام البخار للبشرة تقول خبيرة التجميل مروة جميل: هناك خطوات مهمة يجب اتباعها عند عمل حمام البخار للبشرة وهي:

1- غسل الوجه جيدا وإزالة جميع مواد المكياج ثم تغطية شعر الرأس بواسطة منشفة لمنع تسرب البخار إليه وكذلك من أجل التركيز على بشرة الوجه على أن تتراوح فترة حمام البخار ما بين عشر لخمسة عشر دقيقة ثم بعد ذلك يوضع عليه الكريمات والمواد العلاجية المعدة مسبقا لقناع الوجه.

2- استعملى كريم لترطيب الوجه بعد حمام البخار ويتم شطفه بعد ربع ساعة.

3- وتنصح مروة الفتيات أصحاب البشرة الحساسة باستخدام أدوية وعلاجات خاصة بعد حمام البخار نظرا لأن المسام الجلدية تكون مفتوحة ولديها استعداد تام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية.

4- يفضل بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل استخدام لوسيون قابض للمسام حتى تساعد على غلق مسام البشرة كما كانت قبل حمام البخار وهذا لزيادة الحصول على بشرة ناعمة.

وتحذر مروة جميل من وضع أى مستحضرات تجميل بعد حمام البخار مباشرة ولكن تترك البشرة فترة كافية من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة.

التعليقات:

أطعمة عدوة لرشاقتك

3218781-diet-food-concept--hamburger-studio-isolatedكلنا يحب الجسم الرشيق الخالي من الأمراض ولكننا للأسف لا ندرك أننا نتناول العديد من الأطعمة دون أن نعلم أنها حقا مضرة بصحتنا، وتسبب لنا البدانة و ربما الأمراض المزمنة على المدى البعيد.

نستعرض معك أكثر عشرة أطعمة تحارب الرشاقة و تضر بصحتك، لتتجنبيها :

الأرز الأبيض:

يعتبر الأرز الأبيض من الأطعمة الخطيرة التي تجعلكِ تشعرين بالجوع بعد فترة قصيرة من تناولها، وذلك نتيجة أنه يساعد على زيادة نسبة السكر في الدم مما يقلل من نسبة ضخ الانسولين ويزيد من معدل امتصاص الجلوكوز في الدم فتهضمين الطعام سريعا و تشعرين بالجوع.

حبوب الإفطار المحلاة:

لا تنسي عند شراء حبوب الإفطار أن تقرئي المكونات المدونة على العبوة من الخلف، لتتأكدي أنها حبات قليلة السعرات، فعادة عندما تشترين حبوب الإفطار تظنين أنها وجبة صحية خالية من أي مكونات تزيد الوزن، ولكنك عندما تقرئين ما هو مدون على العبوة تكتشفين أنها تحتوي علي نسبة عالية من السكر!.

لذلك فإن الاختيار الأفضل للجميع هو شراء حبوب الإفطار التي تحتوي على 13 جراما من السكر مع جرام من الألياف و 2 جرام بروتين، مع تقديمها بالحليب. يمكنك أيضا أن تجربي شراء حبوب الإفطار من الشوفان أو الحبة الكاملة مع نثر بعض قطع الفواكه من أعلى، فذلك هو الخيار الأمثل لفقد الوزن الزائد.

الوجبة الخفيفة “سناك”:

تناول الوجبات الخفيفة من المشاكل المعضلة حقا، حيث تحتوي العديد من الوجبات الخفيفة “سناك” علي نسبة قليلة من البروتين والدهون، مما لا يحدث توازنا مع الكربوهيدرات المتناول معهما، لتكون النتيجة فقدان الطاقة من الجسم سريعا.

وبالتالي عندما تشعرين أن جسمك أصبح ضعيفا وتحتاجين للطاقة لمواصلة اليوم، يصبح تناول المزيد من الطعام هو سبيلك لمزيد من النشاط والحيوية، لتجدي في نهاية المطاف أنك تتناولين كميات كبيرة من السعرات الحرارية خلال اليوم.

الكوكيز و قطع الحلوى:

يحتوي الكوكيز و قطع الحلوى الصغيرة “البونبوني” على نسبة عالية من السكر، حيث تتراوح نسبة السكر من 37 – 66.6 لكل 100 جرام من الكوكيز أو قطع الحلوى، لذلك احرصي على تناولهما مع المكسرات.

الجيلي:

طبق الجيلي من الحلويات المفضلة لدي الجميع، ولكن اعلمي جيدا أن معظم أنواع الجيلي الموجود في الأسواق، يحتوي على 19 جراما من الكربوهيدرات المستخرجة من السكر بطبيعة الحال.

البطاطا المقلية والدونتس:

رغم طعم البطاطا المقلية والدونتس اللذيذ، فإنهما ببساطة يعتبران من أعداء الرشاقة نظرا لأنهما مقليان في الزيت و مكونان من السكر الذي يعد عنصرا أساسيا فيهما.

يقول الخبراء إن تناول واحدة من البطاطا المقلية يعد أخطر من شرب سيجارة واحدة، أما الدونتس فمتوسط السعرات الحرارية في القطعة الواحدة يتراوح ما بين 200 – 300 سعر حراري. فهي تتكون من السكر والقليل من المواد الغذائية القيمة.

عصير الفواكه المعلب:

من المعروف أن السكر الموجود في قطع الفواكه يسمى “بالفركتوز”، وهو أقل خطرا من السكروز الذي يزيد من مستوى السكر في الدم، ولكن توجد بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر الذي يظهر بشكل واضح في المذاق مثل البلح و الموز و المانجو والتين والعنب، أما الفواكه التي تحتوي علي نسبة منخفضة من السكر فهي التوت والبرتقال و الجريب فروت و الليمون و الفراولة وغيرها.

في حين معدل السكر الموجود في الفواكه المجففة وعصائر الفواكه المعلبة يكون أعلى من السكر الموجود في الفواكه الطازجة، حيث عملية تجفيف الفواكه تخرج الماء من داخل الحبات تاركة السكر بنسبة مركزة للغاية، ولعمل عصير معلب يتم التخلص من الألياف الموجودة في الثمرة.

لذلك ينصحك خبراء التغذية بتناول حبات الفاكهة أو شرب عصيرها الطازج، حتى تحصلي على كافة القيم الغذائية الموجودة في الثمرة، مع التحكم في كمية السكر الموجودة في العصير.

الصودا:

أثبتت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يواظبون علي شرب الصودا، يكونون أكثر عرضة للإصابة فيما بعد بأمراض القلب وتآكل الأسنان والبدانة، كما أن مشروبات الطاقة التي يطلق عليها المشروبات الرياضية تعمل أيضا علي تآكل الأسنان وتسوسها لما تحتويه من نسبة عالية من السكر.

ولهذا ينصحك الخبراء بشرب الماء والحليب كما تشائين، فهما أفضل مشروبين يمكن تناولهما بين الوجبات.

المعكرونة الصينية “النودلز” (الاندومي):

تصنع الشعرية الصينية من الماء والطحين، ويتم تشكيل العجينة على هيئة أشكال لولبية أو “أنابيب صغيرة”، ثم تعرض للبخار وتقلى قليلا للتخلص من الرطوبة، وأخيرا تعبأ في أكياس وتباع مع كيس صغير من التوابل التي تحتوي على نكهات مختلفة مثل “الجمبري أو الدجاج أو اللحم البقري أو الفطر.

الخطورة تكمن في أن كيس التوابل يحتوي على 1560 جراما من الصوديوم، في حين تقول الدراسات العلمية إن جسم الإنسان يحتاج من 1200 إلى 1440 جراما فقط من الصوديوم.

وفي بعض الأحيان تحتوي النودلز على 3000 جرام من الصوديوم، لأنها تكون قد تعرضت لمزيد من القلي، مما يجعلها لا تحتوي علي قيمة غذائية عالية، أما الكارثة الكبري التي لا يعلمها الكثيرون فهى أن كيس التوابل الخاص بالنودلز يحتوي على ما يسمي بـ ” ملح الصوديوم أو حمض الجلوتاميك” الذي يسبب على المدى الطويل مرض الزهايمر.

التعليقات:

فوائد قشور الفواكه

كلنا يعلم فوائد الفاكهة الصحية ولكن الغالبية منا لا ينتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حصر لها.

قشور الفواكه

لذلك نلقى الضوء على أشهر أنواع الفاكهة المعتادة وما تحتويه قشورها من هبات يجب الانتباه لها للتمتع بالصحة الجيدة، ولكى نعلم أنه ما من شئ يخلقه الله إلا وله دوره فى حماية الإنسان من الأمراض وإمداده بكل ما يحتاج إليه جسمه من عناصر وقائية مفيدة.

ويكفى أن نعلم أن تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات يوميا هى الطريقة الأكيدة لتقوية الصحة وحمايتها من أخطر الأمراض انتشارا، ومن هذه الأمراض:
- جميع أنواع السرطانات.
- السكتة الدماغية.
- أمراض القلب.
- أمراض السكر.

التعليقات:

عسل الزعتر

DSC05701 renamed_20989عسل الزعتر وهو مضاد لتعفن ومطهر ومقو ومنشط للأعمال الهضمية ومفيد للقصبات ويفيد في حالات تعفن الأمعاء والأمراض المعدية من التهاب القصبات والزكام والوهن الهضمي وضعف الحيوية وكذلك الضعف العام. وهو مضاد لتعفن ومطهر ومقو ومنشط للأعمال الهضمية ومفيد للقصبات ويفيد في حالات تعفن الأمعاء والأمراض المعدية من التهاب القصبات والزكام والوهن الهضمي وضعف الحيوية وكذلك الضعف العام..

التعليقات:

عسل الدغموس

مفيد ضد ميكروبات الدمDSC05699 renamed_198
- مفيد ضد ميكروبات الجلد
- الربو، الذبحة الصدرية المزمنة
الزكام
- أمراض الجهاز التناسلي
- الروماتيزم
- الضعف العام
صداع الرأس

التعليقات:

عسل الأوكاليبتوس

DSC05695 renamed_4648

 عسل الاوكليبتوس  : مضاد لتعفن ومطهر ومقو ومنشط للأعمال الهضمية ومفيد للقصبات ويفيد في حالات تعفن الأمعاء والأمراض المعدية من التهاب القصبات والزكام والوهن الهضمي وضعف الحيوية وكلك الضعف العام. مفيد للروماتيزم والربو والأمراض الجلدية

 

التعليقات:

موضوع شامل عن لاصقات منع الحمل

 طرق منع الحمل اصبحت كثيرة ومن احدى هذه الوسائل الفعالة لمنع الحمل هي لاصقة منع الحمل ..

woman لاصقة منع الحمل

تعتبر اللاصقة من وسائل منع الحمل الحديثة، وهي تحتوي على هرمونات شبيهة بتلك التي توجد في حبوب منع الحمل حيث تعمل اللاصقة بنفس طريقة حبوب منع الحمل ولها نفس المفعول تقريبا، وهي تعتمد بشكل أساسي على منع التبويض، و زيادة سمك المخاط الطبيعي في عنق الرحم وتغيير طبيعة بطانة الرحم، مما يصعب على الحيوانات المنوية العبور من المهبل إلى الرحم والوصول إلى البويضة (إذا حدث التبويض)، وتصبح بطانة الرحم أقل تقبلا للبويضة المخصبة (إذا حدث التخصيب) وهي ولا تتأثر بالاستحمام بالماء الساخن أو السباحة أو ممارسة التمارين الرياضية، ولا حاجة لتبديلها إلا مرة واحدة كل أسبوع وهي مناسبة للمرأة التي لا تحب تناول الحبوب.



SeK51609
واللصقة تشبه لصقات الجروح، تضعها المرأة بنفسها على الجلد تضعى لصقتك الأولى أثناء الساعات الأولى الـ24 من يوم دورتك الشهرية، وهو نفس اليوم الذى ستغيرى فيه اللصقة اسبوعيا إذا اللاصقة لم تطبّق خلال الساعات الأولى الـ24 من فترتك، أنت يجب أن تستعمل مانع حمل إحتياطي، مثل الواقى الذكرى , قاتلات النطف أو حجاب حاجز، للإسبوع الأول من إستعمال اللاصقة فقط


طريقه الاستعمال : عندما تصبحين مستعدّه لوضع اللاصقة، يجب ان تقررى أين تريدي وضعها , والاماكن التى يمكن وضع اللاصقة بها هي :

الذراع الخارجي الأعلى , جذع أعلى الجبهة والظهر (خلف الظهر من فوق) ماعدا الأثداء , يمكن لصقها عند البطن ، أو أرداف ولا يجب أن توضع على أي مناطق أخرى من الجسم .

37105x300

ولضمان فعالية ORTHO EVRA لا يضع اللاصقة على المناطق التي تستخدم عليها مستحضرات تجميل ، مراهم ، مساحيق ، أو منتجات أخرى ولا تضع ORTHO EVRA على الجلد المهيج الأحمر، أو المكان الذى به جرح , حيث تضعها لمده 3 اسابيع في نفس يوم الدوره ويتم خلال هذا الوقت امتصاص الهرمونات الموجودة في اللاصقة من خلال الجلد إلى مجرى الدم، وفي الاسبوع الرابع تتوقف السيدة عن استخدام اللاصقة حيث ينخفض مستوى الهرمونات في الدم وتنزل الدورة الشهرية. وللتحويل من طريقه منع الى اخرى مثلا التحويل من الحبوب الى اللاصقه فانه يجب عليك الانتهاء من استخدام الحبوب في ذلك الشهر وعند نزل الدوره الشهريه تضعي اللاصقه ومن الافضل اخذ احتياطاتك في الشهر الاول للاستخدام وعدم الاعتماد كليا على اللاصقه حتى يتعود الجسم على الماده الموجوده ولكن بعد ذلك لن تكوني بحاجه لغيرها بالتأكيد

موانع الاستخدام : يجب ألا تستخدمها السيدات اللاتي يعانين أو سبق لهن الإصابة بجلطات الدم أو السكتة الدماغية أو بعض أنواع الأورام او المرضعات حتى تتم ارضاع طفلها بالكامل وكذلك يفضل عدم استعمالها للمدخنات

الاعراض الجانبيه : واجهت القليل من نساء مضايقة الثدي، صداع، غثيان، تشنجات حيضيه أو تهيّج جلد حيث الرقعة موضوعه وقلة من شكين من نزيف خفيف ولا باس عندها اما لو زاد النزيف وانتي متمسكه بجدولك لعده ايام فيجب عندها استشاره طبيبتك المختصه وقد أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء الأمريكية بيانا عام 2008 يبين أن اللصقة وسيلة آمنة وفعالة لمنع الحمل عند استخدامها وفقا للتوصيات الطبية.

التعليقات:

Previous
التالي

Get the Flash Player to see this player.

time2online Joomla Extensions: Simple Video Flash Player Module

markazomar112

أخر الاخبار